به تازگی نوعی دستگاه های بلبرینگی یا بهتر بگوییم اسباب بازی جدید در سرتاسر دنیا برای کاهش استرس و اختلالات عصبی عرضه شده است که ارتباط مستقیم با بلبرینگ دارد که به اسپینر معروف میباشند . این اسپینرها از بلبرینگهای نسبتا ریز برای چرخش استفاده میکنن که اغلب انواع بلبرینگ 608 میباشد .با وجود اسپینر کاری متفاوتی با دستانتان خود انجام میدهید ، شما می‌توانید آن را بین انگشتانتان بچرخانید و دستانتان را با آن مشغول کنید.
بلبرینگ های مختلف در ساخت این اسپینرها مورد مصرف هستند که ساخت این اسپینر ها باعث گل کردن این بلبرینگها در بازار فروش بلبرینگ شده است این بلبرینگها که گفته شد از بلبرینگهای شیار عمیق با شماره فنی بلبرینگ 608 میباشند با انواع قیمتهای مختلف مورد مصرف قرار گرفتن که باعث تولید اسپینرهایی با کارایی اسباب بازی یا کاهش استرس به بازار عرضه گردید .
تصور کنید مغز شما مثل یک خانواده است که می‌خواهد تصمیم مهمی بگیرد.
اگر بچه‌های کوچک خانواده با اسباب‌بازی‌هایشان بازی نکنند،حواس آنها را پرت میکند و باعث میشود خانواده نتواند درست تصمیم بگیرد.
می‌بینید اسپینر خیلی اختراع پیچیده‌ای نیست و جز صدای غژغژ کمی که دارد چیزی تولید نمی‌کند. فیجت برای ما واقعا چیز جدیدی نیست. کسی نیست که اصلا فیجت نکند. فیجت اسپینرها قیمت زیادی هم ندارند. چیزهای دیگر که معمولا انگشتان ما را مشغول میکنند مثل مداد، خودکار، توپ و سکه هم قطعاً به‌اندازه‌ی اسپینرها لذت‌بخش نیستند.
فیجت اسپینر به تمرکز کمک می کند
نگاهی به مقالات علمی در مورد سودمندی فیجت اسپینرها ممکن است کمی گیج کننده به نظر بیاید. نظریات زیادی هست ولی شواهد علمی زیادی وجود ندارد.
یک تفکر این است که فیجت و استفاده از اسپینرها بخشی از مغز شما را به خود مشغول میکند و باعث میشود که افکار دیگر جایی در ذهن شما نداشته باشند و حواس شما را به خود پرت نکنند. تصور کنید مغز شما مثل یک خانواده است که می‌خواهد تصمیم مهمی بگیرد. اگر بچه‌های کوچک خانواده با اسباب‌بازی‌هایشان بازی نکنند، ممکن است بیش از حد توجه دیگران را بطلبند و حواس آنها را پرت میکند. این باعث میشود خانواده نتواند درست تصمیم بگیرد.
افکار وسواسی را دور کنید
به‌خوبی توضیح داده‌اند که فیجت اسپینرها چطور در تمرکز به ما کمک میکنند. آنها در کتاب فیجت برای تمرکز (منحرف کردن خستگی و حواس‌پرتی : راهکارهایی برای بیش‌فعالی) به‌خوبی توضیح داده‌اند چطور فیجت ما را از حواس‌پرتی دور میکند. «فیجت میتواند افکار وسواسی را از ذهن شما دور کند. فکرهایی مثل: معنی زندگی چیست، دیگران در مورد من چه فکری میکنند، چرا من جذاب نیستم، چرا همه دوستانم موفق‌تر از من هستند، چرا چاق هستم و فکرهای دیگری مثل اینکه شاید ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کند.»
فیجت اسپینر کمک میکند بهتر فکر کنید
تفکر دوم در مورد فیجت ها بر این تاکید دارد که حرکت‌های بدنی بخشی از فرآیند فکر و بیان هستند. سعی کنید در حالی که کاملا بی‌حرکت هستید یک ایمیل بلند بنویسید، یک سخنرانی ارائه کنید، هنگام ملاقات با کسی صحبت کنید یا آواز بخوانید. این وضعیت عدم تحرک نه تنها ترسناک به نظر می‌رسد بلکه احتمالا حسی «غیر طبیعی» خواهد داشت. پژوهش‌ها نشان داده که حرکت فیزیکی میتواند به شیوه‌های مختلفی مانند خط خطی کردن هنگام تفکر یا نوشتن چیزها برای یادآوری به فعالیت‌های شناختی ما کمک کند. بنابراین فیجت و یا بهتر بگوییم استفاده از چیزی مثل اسپینر میتواند به ما در فکر کردن و بیان افکارمان کمک کند.
فیجت آیینی آرامش‌بخش است
احتمال سوم این است که فیجت کردن مثل یک آیین عمل میکند. رسوم و آیین‌ها میتوانند پیش‌بینی‌پذیری، آشنایی و ساختار آرامش‌بخشی را ارائه کنند که ممکن است تا حدی در زندگی واقعی غایب باشد. Scientific American در مورد تعدادی از فواید رسوم و آیین مثل آرامش بخش بودن و تمرکز نوشته است. حرکات تکراری مثل فشردن یک توپ اسفنجی یا ضرب گرفتن با مداد میتوانند به‌عنوان آیین‌هایی کوچک شما را آرام کنند. چرخاندن یک اسپینر بین انگشتان هم چیزی شبیه یک آیین کوچک است و می تواند شما را آرام کند.
چهارم اینکه شاید فیجت کمک میکند به یک شیء وابستگی عاطفی پیدا کنید. این مسئله تا حدی میتواند جایگزین حضور یک انسان واقعی شود. ارتباط عاطفی یک نیاز اساسی انسانی است که مردم تا حدی میتوانند آن را با یک پتو، توپ، اسباب‌بازی یا شی مورد علاقه‌ی دیگر ارضا کنند. مطمئنا منظورمان این نیست که فیجت اسپینر میتواند جای کسی را در زندگی شما بگیرد. با این حال میتواند به شما کمک کند و احتمالا بیشتر از چیزهای دیگر دوست داشتنی بماند.
راهی کوچک برای تحرک
در آخر اینکه فیجت میتواند از نظر فیزیولوژیکی ما را فعال نگه دارد و با بی‌تحرکی این روزهای ما مقابله کند.
منبع : عظیم صنعت
